{"id":177,"date":"2016-03-27T19:30:39","date_gmt":"2016-03-27T17:30:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.juergengratz.de\/wordpress\/?p=177"},"modified":"2016-08-09T19:19:02","modified_gmt":"2016-08-09T17:19:02","slug":"schnappfinger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.juergengratz.de\/wordpress\/schnappfinger\/","title":{"rendered":"Schnappfinger"},"content":{"rendered":"<p>Ein Schnappfinger ist ein Ph\u00e4nomen, das nach ungewohnten Bewegungen und <strong>\u00dcberlastungen<\/strong> gerne passiert. Typische \u00dcberlastungen sind <strong>umfangreiche Schraubbewegungen<\/strong>, <strong>Maler<\/strong>&#8211; oder <strong>Schleifarbeiten<\/strong>.<\/p>\n<p>Muskeln, die Finger bewegen, haben meist eine lange Strecke vom Unterarm bis zu den Fingern zu \u00fcberbr\u00fccken. Diese lange Zugstrecke wird durch <strong>Sehnen<\/strong> bew\u00e4ltigt.<\/p>\n<p>Das Symptom besteht dann in der Regel aus einer <strong>Verdickung<\/strong> <strong>durch Entz\u00fcndung<\/strong> inmitten dieser l\u00e4ngeren Sehne.<\/p>\n<p>Nun haben diese langen Sehnen das Problem, dass sie entlang ihres Weges an Gelenken vorbei, zwischen Engstellen und unter <strong>Halteb\u00e4ndern<\/strong> hindurch gleiten m\u00fcssen. Diese entz\u00fcndete Verdickung erweist sich dann oft als echtes <strong>Hindernis<\/strong> bei der Bewegung des betroffenen Fingers.<\/p>\n<p>Die Bewegung funktioniert bis zu einem bestimmten Punkt, wo die Verdickung dann durch eine Engstelle hindurch muss. Durch mehr Kraft wird dann der Widerstand \u00fcberwunden und der Finger &#8220;schnappt&#8221;. Allerdings wird durch jede derartige <strong>Reibung<\/strong> die Entz\u00fcndung der Sehne weiter gef\u00f6rdert.<\/p>\n<p>Schulmedizinisch kann mit Cortisonspritzen und\/oder Operationen geholfen werden. Dabei wird die Engstelle aufgeschnitten.<\/p>\n<p>Bei Behandlungen von Schnappfingern konnte ich mit <span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Schonung<\/strong>, <strong>Stoffwechselanregung und entz\u00fcndungshemmenden Mitteln<\/strong><\/span> eine eher konservative Behandlung nutzen.<\/p>\n<p>Eine <span style=\"text-decoration: underline;\">Schonung<\/span> zu erreichen, ist dann schwer m\u00f6glich, wenn die Belastung\/Reibung bei Arbeitst\u00e4tigkeiten oft auftritt. Allerdings kann durch <strong>Handwechsel<\/strong>, <strong>Tapes<\/strong>, <strong>Manschette<\/strong>, <strong>Delegierung<\/strong> und\/oder <strong>Urlaub<\/strong> wenigstens zeitweise geschont werden. Die st\u00e4rkste Entlastung allerdings kann durch <strong>Entspannung der \u00fcberlasteten und verk\u00fcrzten Muskeln<\/strong> erreicht werden.<\/p>\n<p>Der <span style=\"text-decoration: underline;\">Stoffwechsel <\/span>&#8211; also hier Ver- und Entsorgung des Sehnengewebes &#8211; spielt bei Entz\u00fcndungen und Regeneration von Gewebe eine entscheidende Rolle. Der K\u00f6rper bildet gerade dann Entz\u00fcndungen, wenn er Gewebe erneuern will. Nur falls wegen fehlendem Stoffwechsel an dieser Stelle die Versorgung und Entsorgung nicht funktioniert, wird die Entz\u00fcndung chronisch &#8211; also andauernd. Zur Anregung dieses Gewebes kann mit <strong>Bindegewebsmassagen<\/strong>, <strong>stoffwechself\u00f6rdernden Mitteln<\/strong> und <strong>Tapes<\/strong> behandelt werden.<\/p>\n<p>Um die <span style=\"text-decoration: underline;\">chronische Entz\u00fcndung<\/span> in gesundes Gewebe umzuwandeln, bieten sich etliche Naturheilverfahren und -mittel an. Dabei helfen oft z.B. <strong>hom\u00f6opathische Mittel<\/strong> in Form von Injektionen oder Salben. In hartn\u00e4ckigen F\u00e4llen sind manchmal <strong>Blutegel<\/strong> m\u00f6glich.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein Schnappfinger ist ein Ph\u00e4nomen, das nach ungewohnten Bewegungen und \u00dcberlastungen gerne passiert. Typische \u00dcberlastungen sind umfangreiche Schraubbewegungen, Maler&#8211; oder Schleifarbeiten. Muskeln, die Finger bewegen, haben meist eine lange Strecke vom Unterarm bis zu den Fingern zu \u00fcberbr\u00fccken. Diese lange Zugstrecke wird durch Sehnen bew\u00e4ltigt. 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